Antes de mais nada é bom deixar claro que minimalismo tem nada a ver com não gastar dinheiro, comprar coisas baratinhas ou viver de forma precária, se privando do melhor.
O que se entende por minimalismo?
Como o próprio nome sugere, minimalismo se traduz como a iniciativa de ter menos coisas, ou apenas coisas realmente necessárias. Trata-se da adoção de uma vida mais simples, em que a felicidade não está associada ao acúmulo de posses, mas ao significado que as pessoas dão a cada item da sua cesta de consumo. (Fonte: Gustavo Cerbasi)
Já que sabemos o que é minimalismo vamos a algumas hábitos que podemos aplicar no nosso dia-a-dia.
1) Compras conscientes
Isso é em relação a todas as áreas que gereciamos, pois o que acontece é que geralmente compramos por impulso, por receio de faltar ou por não sabermos o que temos ou precisamos.
Quando for comprar algo faça essas perguntas:
Eu realmente preciso comprar isso?
Tenho dinheiro para comprar isso sem comprometer meu orçamento?
Vou usar com que frequência?
Este íten está na minha lista?
Por falar em lista é bom fazer listas para casa área e não apenas para o supermercado, por ex: lista para casa (cama mesa e banho, itens para a sala…), farmácia, petshop, livraria…
Essas listas são para você ter uma noção do que realmente precisa para não comprar o desnecessário e assim acumular coisas sem uso.
2) Desapegar
Essa é uma atitude difícil para algumas pessoas, se desfazer de coisas que comprou, ganhou herdou mesmo que não tenha utilidade alguma, mas é algo que devemos fazer.
No feng shui devemos retirar o que não usamos, o que está quebrado, os itens em excesso para que a energia da casa se renove.
No começo será difícil, mas com o tempo será fácil.
3) Usar seu tempo com qualidade
Parece bobeira, mas aprender a lidar com o tempo pode te ajudar e muito.
Sabe aquele momento em que você pára e tem a sensação de que nada fez e está muito cansada?
Isso tem a ver com o uso errado do tempo e também com o que é prioridade no seu dia-a-dia.
Prioridade é o que vem em primeiro lugar, que tem mais importância e relevância para ser feito.
Nesse caso as listas também ajudam, você pode fazer listas do que precisa ser feito e depois ir priorizando conforme a importância.
Encare as prioridades como uma bússola elas simplificarão a nossa vida.
4) Usar sem culpa a palavra NÃO
Ás vezes nos pegamos sobrecarregadas com tarefas, correrias que nem sempre são nossas
responsabilidades por simplesmente não sabermos dizer NÃO.
Se recusar a fazer coisas pelas quais não somos responsáveis pode pesar muito no final do seu dia.
Aprenda a dizer “não” sem se sentir culpada por isso, no final você estará dando prioridade a algo que realmente lhe traz benefícios e realizações seja na vida espiritual, profissional ou pessoal.
5) Seja grata
Fato é que na correria do dia-a-dia no cegamos diante do que temos em busca do que não temos e esquecemos de agradecer pelo hoje, pelo agora.
É bíblico, em 1 Crônicas 16:8-10 temos: “Deem graças ao Senhor, clamem pelo seu nome, divulguem entre as nações o que ele tem feito. Cantem para ele, louvem-no; contem todos os seus atos maravilhosos. Gloriem-se no seu santo nome; alegre-se o coração dos que buscam o Senhor.”
A prática da gratidão pode mudar todo o ciclo em sua vida, melhorando sua qualidade de vida.
6) Tire um tempo pra você
Muitas vezes nos negligenciamos, querendo dar conta de tudo, ou seja esquecemos de nós, nunca temos tempo pra nós.
Você precisa tirar alguns minutos ou horas para descansar, repor as energias, distrair um pouco, sendo assim veja como aproveitar esse tempo da melhor forma.
Quem diria que esses 6 hábitos estaria ligado ao mininimalismo não é mesmo?
Agora é sua vez, comece aplicando alguns desses hábitos e veja se percebe que algo muda positivamente no seu dia-a-dia e venha me contar, combinado?
Fico por aqui, espero ter ajudado com esse post.
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Até o próximo post!!
Gratidão Ma Moreira
Designer Gráfica e Empreendedora
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”Favo de mel são as palavras suaves: doces para a alma e saúde para os ossos.” Provérbios 16:24
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