Ultimamente tenho me obrigado a acordar mais cedo, não tem sido fácil e nem foi de uma hora para a outra, tem sido uma mudança gradativa, a cada 2 ou 3 semanas diminuo 30 minutos de cama. Pretendo voltar a prática de um ano atrás em que eu acordava as 5h da “madruga”, via o …
Um termo muito usado ultimamente pode não ter ficado claro para você, então tentarei explicar de uma forma bem simples. Essa palavra inglês significa basicamente a consciência ou atenção plena no presente. É fato que nos desligamos do nosso presente por vários motivos que nos consome no nosso dia-a-dia, responsabilidades, problemas pessoais, nossas finanças… enfim …
Oi gente! Eu sei que o dia de Papo Reto foi ontem, mas eu tive uma encomenda muita grande para entregar que me tomou o dia.É aquela historia que todo “handmaker” sabe: “vai dar tempo, é rapidinho!” e no final o rapidinho de 2horas no máximo, vira 12horas. rsrsrs Enfim, como o vídeo já estava …
