Papo Reto

  • A nova fase: por que decidi retomar meu blog?

    Existe um momento em que a vida pede menos barulho e mais precisão. Depois dos 50, a gente aprende que não precisa provar nada para ninguém, mas precisa reconhecer quando algo dentro de nós está pedindo passagem. Este blog é isso: uma porta que eu deixei entreaberta por um pouco…

  • O que é realmente ter sucesso?

    No dicionário Sucesso significa: “ter êxito em alguma coisa”, “ter um resultado feliz em algo” ou “conseguir chegar ao fim de uma empreitada”. Nada tem a ver com ostentação ou mostrar em redes sociais a vida “perfeita”. Uma vez vi um coach dizer que queria ter sucesso para comprar um…

  • Acordar cedo e o Milagre da Manhã

    Ultimamente tenho me obrigado a acordar mais cedo, não tem sido fácil e nem foi de uma hora para a outra, tem sido uma mudança gradativa, a cada 2 ou 3 semanas diminuo 30 minutos de cama. Pretendo voltar a prática de um ano atrás em que eu acordava as…

  • Mindfulness afinal de contas o que é isso?

    Um termo muito usado ultimamente pode não ter ficado claro para você, então tentarei explicar de uma forma bem simples. Essa palavra inglês significa basicamente a consciência ou atenção plena no presente. É fato que nos desligamos do nosso presente por vários motivos que nos consome no nosso dia-a-dia, responsabilidades,…

  • Como controlar a ansiedade do dia-a-dia?

    Muitas vezes nos pegamos numa agitação ou numa sonolência sem explicação, mas na verdade estamos ansiosas. Se o motivo não requer cuidados medicinais ou terápicos eis 5 dicas para evitar esse estado que aflinge a muitos. 1) Faça uma coisa de cada vez Eu tenho o hábito de acumular funções…

  • Papo Reto–Aceitação

    Oi gente! Eu sei que o dia de Papo Reto foi ontem, mas eu tive uma encomenda muita grande para entregar que me tomou o dia.É aquela historia que todo “handmaker” sabe: “vai dar tempo, é rapidinho!” e no final o rapidinho de 2horas no máximo, vira 12horas. rsrsrs Enfim,…

  • Papo Reto–A perda

    Oi gente! Como eu falei semana passada, passei por algumas mudanças em minha vida que resultou depois de uma perda importante que sofri em Março. Hoje em nosso Papo Reto eu falo mais e será fácil de entenderem o porquê do meu sumiço. Bem, vamos ao vídeo. Perder alguém tão…