Oie!!
Então, eu não sei aí onde você está, mas aqui no interior de SP está fazendo um friozinho daqueles em pleno outono!
Isso mesmo, alguns pensam que já estamos no inverno. rsrsrs
Eu sei que com esse friozinho é complicado sair da cama, mas resolvi listar pra você algumas dicas para criar coragem e cair da cama de forma mais animadora.
E vamos a lista.
1) Acordar no horário programado
Tem coisa mais chata que acordar correndo porque resolveu ficar imersa a cama quentinha?
Eu odeio acordar na pressa ou que me acordem fazendo tempestade em copo d’água, além de ter que acordar cedo com esse frio ainda acordar no susto?
Nem pensar!
Sendo assim, por mais que você queira desfrutar dos famosos 5 minutinhos, levante sem titubear, será com certeza o melhor a fazer.
Dica: para o mal humor ir embora, programe uma música bem legal para acordar com ela, lembrando que não é para ela assustar você, então escolha uma adequada ao seu estado ainda sonolento.
2) Faça sua refeição matinal
Lembro que quando maaaais jovem eu levantava para ir a faculdade, às vezes na raiva (abafa) e mal tomava o café da manhã ou pulava-o devido o atraso.
Com o passar dos anos percebi que meu organismo necessitava acordar e se alimentar de forma tranquila e me forcei, mesmo quando morava sozinha, a fazer minha mesa e me alimentar calmamente, faço isso até hoje mesmo trabalhando em casa.
Isso faz toda a diferença.
Dica: Antes de ir dormir, na noite anterior, prepare a mesa e a cafeteira, assim você não terá a preguiça de ter que arrumar tudo e poderá ficar uns minutinhos a mais na cama.
3) Ser pontual
Se tem algo que eu prezo é a pontualidade, odeio esperar e com isso também evito que me esperem.
Acordando na hora certa você evita atraso e as caras de poucos amigos das pessoas que contam com você.
Dica: se coloque sempre no lugar de quem lhe espera, será que você gostaria de ter que contar com alguém que sempre se atrasa?
4) Ser gentil, cordial
Quem não gosta de ser cumprimentado com um sorriso, receber uma cordialidade ou gentileza, bom sujeito não é. rsrs
Quando estamos atrasados, acordamos apressados a tendência é ficarmos “nervosinhos” e com isso deixamos um olhar carinhoso, um bom dia com um sorriso passar por nós.
Não podemos deixar as coisas simples e gostosas da vida ir embora porque estamos irritados por conta dos “mais 5 minutinhos”.
Dica: procure ser mais cordial e gentil, a vibração emanada e recebida será outra e com certeza fará seu dia melhor.
5) Listar é necessário
Se tem uma coisa chata é você se ver pior que uma barata tonta, ou seja, saber que tem mil e uma coisas para fazer e não saber por onde começar, por isso é bom planejar, listar suas tarefas para o dia seguinte.
Ter uma bússola para te orientar durante o dia é o ideal para ver seu dia render.
Dica: após arrumar sua mesa para o café da manhã do dia seguinte, sente em um lugar tranquilo com sua agenda, seu planner ou seu bullet journal e analise o dia que teve e anote o que terá que fazer no dia seguinte, com certeza isso será sua direção no dia que está por vir.
6) É chato, mas faça primeiro
É fato que nosso dia nem sempre é perfeito, uma vez e outra aparecem coisas que odiamos fazer, mas é necessário em nosso trabalho, por isso faça primeiro essa tarefa mais chata, assim que finalizada você terá o resto do dia para se dedicar as tarefas mais prazerosas.
Dica: deixe para as primeiras horas essas tarefas mais complicadas porque é quando estamos mais aptos a realizá-las sem bater o desânimo e seja teimosa, só mude de tarefa quando concluir essa “chaaaaata”.
7) Pare, respire e agradeça
Se por algum motivo você não conseguir iniciar seu dia conforme eu descrevi acima, não desanime, pare por alguns minutos, respire profundamente e agradeça a oportunidade que está tendo em trabalhar no que ama.
Essa pausa pode surtir um efeito diferenciado em seu restinho de dia que seja.
Reorganizar os pensamentos, reiniciar as tarefas e pensar que amanhã será um novo dia para praticar todas as dicas, afastar as vibrações negativas e melhorar sua produtividade.
Bem, é isso, espero que com essas dicas que tem me ajudado possa ajudar você também.
O dia rende, a sensação de dever cumprido toma conta da gente nos deixando mais realizados.
Fico por aqui desejando uma semana pra lá de ótima para nós.
Ah, não deixe de compartilhar o post se achar interessante.
Bjkitas mil e gratidão por ter vocês aqui.
Ma Moreira
Designer Gráfica, Encadernadora e Crafter
Postei ouvindo: Musica para meditação
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