Trabalhar em casa pode ser uma ótima maneira de economizar tempo e dinheiro, mas também pode ser um desafio equilibrar o trabalho com o autocuidado. Separei algumas dicas para ajudá-la a fazer isso: 1. Defina limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Isso significa estabelecer horários para trabalhar e não trabalhar, e evitar …
Dicas para Equilibrar Trabalho em Casa e Autocuidado Leia mais »
Andam acontecendo tantas coisas desagradáveis no mundo, no país que desanima qualquer ser com o mínimo de empatia certo? Em nossa vida pessoal e profissional às vezes o trem sai do trilho e no final do dia depois de assimilar e resolver (pelo menos tentar resolver) tudo lembramos da gente e… o que fizemos por …
Por anos praticamos certos hábitos que se tornaram automáticos, como por exemplo escovar os dentes, acordar, almoçar, jantar e dormir/acordar sempre no mesmo horário, é tão natural que muitas vezes nem precisamos colocar despertador para levantar, ou lembrar que temos que comer; o nosso corpo nos avisa, certo? Por sermos assim ligadas no automático que …
