Quando criei o planner Minha Casa, destinei um arquivo ao cardápio, que pode ser impresso quantas vezes achar necessário, porque observei que ao prepará-lo com antecedência tem muitas vantagens e desde então sempre estou citando-o nos posts de organização. Aconteceu que me deparei com a […]
A regra das 5 horas é praticada por grandes empreendedores como Bill Gates e com certeza pode ajudar tanto no profissional como no pessoal. Como funciona essa regra? Ao final do dia desejamos “desesperadamente” por aquele momento de descanso, sem obrigações, sem cobranças… Aquele momento […]
No dicionário Sucesso significa: “ter êxito em alguma coisa”, “ter um resultado feliz em algo” ou “conseguir chegar ao fim de uma empreitada”. Nada tem a ver com ostentação ou mostrar em redes sociais a vida “perfeita”. Uma vez vi um coach dizer que queria […]
Estamos passando por um período que mexe muito com nosso psicológico. Há dias que estamos mais animadas outros nem tanto e nesses dias “nem tanto” temos uma voz interna que nos cobra a produtividade no trabalho, o cumprimento das tarefas domésticas, as responsabilidades como mãe, […]
Por anos praticamos certos hábitos que se tornaram automáticos, como por exemplo escovar os dentes, acordar, almoçar, jantar e dormir/acordar sempre no mesmo horário, é tão natural que muitas vezes nem precisamos colocar despertador para levantar, ou lembrar que temos que comer; o nosso corpo […]
Quando eu falo que mantenho minha casa arrumada todos os dias dá até para “ouvir” um zumzum daqui que é fácil pra mim porque moro com minha mãe e isso para duas mulheres com mais de 45 anos é “molezinha” manter a casa arrumada. Ok, […]
Há um bom tempo falo sobre produtividade aqui e no canal é um assunto que me desperta interesse em ler sobre ele todos os dias e amo compartilhar o que aprendo ou aplico no meu dia-a-dia porque sei que muitas que vem aqui ler os […]
Ultimamente tenho me obrigado a acordar mais cedo, não tem sido fácil e nem foi de uma hora para a outra, tem sido uma mudança gradativa, a cada 2 ou 3 semanas diminuo 30 minutos de cama. Pretendo voltar a prática de um ano atrás […]
Se você é como eu não gosta de passar roupas vou dar algumas dicas para evitar esse estresse principalmente em dias quando o calorão reina. 1) Compre roupas cuja a composição não seja 100% algodão ou linho. Esses tecidos tendem a amassar com facilidade. 2) […]
Semana passada falei da ferramenta Matriz de Eisenhower para ajudar na produtividade e hoje trago outra ferramenta para te ajudar a ser mais produtiva. Estou falando como viu aí no título sobre o Princípio de Pareto também conhecido como “Regra dos 80/20”. Desenvolvido pelo economista […]