Sempre que falo sobre meditação, vem a pergunta em mente como é Meditar? Pessoas associam a meditação muito aquela imagem de sentar como buda e ficar falando Ómmmmmmm! Outras pessoas dizem que meditar é limpar a mente, passar alguns minutos pensando nada.“Opa! Como assim pensar em nada?” E temos também…
Foco
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Acordar cedo e o Milagre da Manhã
Ultimamente tenho me obrigado a acordar mais cedo, não tem sido fácil e nem foi de uma hora para a outra, tem sido uma mudança gradativa, a cada 2 ou 3 semanas diminuo 30 minutos de cama. Pretendo voltar a prática de um ano atrás em que eu acordava as…
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Especial Gestão de Tempo– 05 Apps para dar aquela mãozinha
Hoje é o último post desse especial e claro que a tecnologia não poderia ficar de fora. Separei 5 aplicativos que podem te ajudar além daqueles que mostrei nesse vídeo. 1°) Trello Confesso que estou usando ele timidamente. Vejo que ele tem um grande potencial, mas ainda estou aprendendo. O…
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Prosa Feminina – 5 Atitudes para manter o foco no trabalho
Oi queridonas! Hoje nossa prosa é novamente sobre algo que pra quem trabalha em casa se torna constante em nossa vida. Sempre rola aquela distração, aquele desanimo, aquele “amanhã eu faço”… não é mesmo? Com o passar do tempo e das responsabilidades que crescem em minha vida profissional (cadê o…