Como controlar a ansiedade do dia-a-dia?
Muitas vezes nos pegamos numa agitação ou numa sonolência sem explicação, mas na verdade estamos ansiosas. Se o motivo não requer cuidados medicinais ou terápicos eis 5 dicas para evitar esse estado que aflinge a muitos. 1) Faça uma coisa de cada vez Eu tenho o hábito de acumular funções consequentemente trabalhos, vou abraçando tudo …