Papo Reto – Como recuperar seu ânimo?

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Oi queridonas e queridões!!

Olha eu aqui com nosso papo reto versão escrita.
Ando de mal da câmera. rsrs

Bem, esse “ando de mal da câmera” tem a ver com o tema do papo de hoje.

Sei que já abordei esse assunto em algum vídeo e provavelmente em algum texto aqui no blog, mas é bom sempre trazer a tona ainda mais num período propenso a isso, dezembro, ultimo mês do ano que voou!!

É um momento em que paramos para refletir sobre tudo que nos aconteceu e com certeza irá aparecer aquela ponta de frustração gerando um desanimo.

img_1_34_4569Porque isso acontece?
Como deixar isso pra lá?

Gente não é fácil porque a todo inicio de ano, fazemos listas enormes mesmo em nossas cabeças das coisas que queremos fazer durante o ano.

Iniciar uma nova dieta, ter uma vida menos corrida ou menos sedentária, abrir o próprio negocio, arrumar um tempo para família, para o namorado, voltar a estudar aquele idioma, viajar mais, se cuidar mais, eeeeenfim…

Planos, planos e planos então eis que chega o final do ano e nos deparamos que parte dos planos (promessas para si mesmos) não foram cumpridos.

Então bate aquele desanimo acumulado com o cansaço e você só pensa em férias, se ilhar, dormir o dia inteiro, esperar o ano acabar para depois iniciar tudo novamente, talvez o animo volte com mais intensidade.

Confesso que ando assim.
Até meio aérea estou e minhas aluninhas das aulas presenciais sabem muito bem disso, é cada fora que dou. kkkkkkkk

Mas o que quero compartilhar com vocês são algumas atitudes que tem me dado uma coragem extra para enfrentar os últimos compromissos do ano.

Vamos lá?

1) Durma

mulher-dormir-despertadorSe você como eu tem o privilégio de trabalhar em casa, se sentir o cansaço, aquele sono mesmo, durma!!

Tire um cochilo, não adianta brigar com essa vontade, se entupir de café, prender as pálpebras com fita adesiva, tomar banho frio… o sono é assim quando vem ele vem, você que se vire!

Pra que ficar vesga (o) se você pode dormir?

Não se importe com o que outros vão dizer, quem sabe do seu trabalho, dos seus compromissos é você mesmo.

Eu sou assim bateu o sono eu capoto, mas é claro que depois procuro compensar esse tempo.

Mas ATENÇÃO: essa dica só vale se você for organizada (o) o suficiente para não acumular trabalhos e deixar a entrega para última hora!

Caso contrário, terá que agir como se estivesse trabalhando fora de casa, vai dar uma voltinha, tome um balde de café, converse um pouco com alguém… vale até jogar água fria na cara ou entrar debaixo do chuveiro frio, para poder entregar no prazo o trabalho.

2) Veja o que outras pessoas estão fazendo

Opa aqui o voyeurismo é do bem e inocente. rsrsrs
Eu amo ficar no Pinterest e Instagram quando estou mega desanimada, vendo imagens da “concorrência” produzindo coisas lindas.
Não olho aquilo como desafio ou com bronca pela concorrência estar produzindo, mas sim como incentivo para eu sair da zona de conforto, para eu acordar!!

3) Reveja você

450xNSim dê uma olhadinha para trás e veja sua agenda, seu planner, seus trabalhos, suas postagens, vídeos… enfim reveja algumas coisas que fez esse ano.

Seu caderno de agradecimento é ótimo para isso também.
Quando faço isso na hora levo um tapa!

Caraca eu fiz tudo isso porque estou parada assim?

Não tenho motivos para tal desanimo!”

Até que funciona! rsrs

4) Pare de se cobrar

Como falei acima é o momento de refletir sobre o ano que está acabando e temos a mania de ficar “remoendo” aquilo que não fizemos esquecendo tudo aquilo que fizemos, que demos conta de fazer quando até mesmo você não acreditava fazer!!

Sei que é algo quase impossível de evitar, mas eu disse quase e não impossível certo?

Basta seguir o item 3 acima.

5) Tire um tempo para você

Se estiver muito, mas muito de saco cheio se respeite e tire um tempo para você, porque quanto mais insistimos em fazer algo que não queremos pior é a sensação, não rendemos e a frustração aumenta.

Evite atrasar seus compromissos ou deixar para última hora para não ser forçado a isso e poder tirar o tempo para você.

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Fonte das imagens: Google.

Bem, essas são dicas que tenho para vocês sabendo que passo por isso e tento segui-las.

O mais importante, saiba diferenciar o desanimo do cansaço.

Falarei sobre essa diferença em breve.

Uma ótima semana e bjkitas mil!

Grata, sempre grata por ter vocês aqui.

Marcela Moreira
Designer Gráfica, Encadernadora e Crafter

Postei ouvindo: canal indiano – Sony Mix.

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